Как научиться петь?

Школа душевного пения Алены Войс

Ноя/15

9

От храпа поможет пение

пение излечивает от храпаПосле 30 лет похрапывать начинает каждый пятый человек, после 65 — каждый второй. И если, на первый взгляд, это всего лишь громкие звуки, доставляющие неудобства, то при более глубоком изучении выясняется, что храп может нанести серьезный ущерб здоровью.

Что же такое храп и в чем его причины? Характерный звук, сопровождающийся вибрацией, вызывается непроизвольным расслаблением неба и язычка и их опадением, вследствие чего возникает вибрация мягких тканей гортани и глотки. Чаще всего это явление обусловлено особенностями анатомического строения, но также сказываются возраст (снижается тонус мышц), искривленная носовая перегородка, лишний вес и вредные привычки.

Можно догадаться, что средство лечения храпа — это укрепление и тренировка мышц горла посредством наибольшей нагрузки, возникающей – например – во время пения.

Данное предположение было проверено в Великобритании. По словам госпожи Оджей, автора исследования о пользе пения в нелегком деле лечения храпа, ее вдохновили дежурные бессонные ночи, когда она вынужденно прислушивалась к храпу мужа. Руководитель хора вместе со специалистом по нетрадиционной медицине, уже проводившим эксперименты с мягким небом, организовали трехмесячное исследование. Группе людей было предложено ежедневно выполнять упражнения на основе тех, что используются при развитии вокала. Они были составлены таким образом, чтобы вызывать сокращения конкретных групп мышц. Измерения проводились до и после курса при помощи магнитофона, активируемого голосом. В среднем, храп действительно уменьшился.

В результате был выпущен компакт-диск стоимостью около 70$. Он содержит в себе руководство к упражнениям, направленным на четкое произношение отдельных сочетаний звуков и изменение высоты звука, что, по мнению авторов, приводит в действие необходимые части глотки. Диск продается больше десяти лет и имеет достаточное количество положительных отзывов. Один из пользователей сообщил, что данная методика позволила ему избавиться от внезапных остановок дыхания во сне (апноэ).

Ничего предосудительного в этих рассуждениях наукой найдено не было. Спустя некоторое время, на метод лечения храпа пением обратила внимание Национальная служба здравоохранения Великобритании и, придя к заключению, что требуются дополнительные исследования, запланировала клинические испытания на пациентах с апноэ. Они были поручены Медицинскому центру Кингмана и Университету Эмори в США. Поживем, подождем и увидим: вероятно, вскоре храпунов на земле станет меньше, а певцов – больше!

Автор: Анастасия Зенина-Зеленская

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Оставьте комментарий!

Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю Пользовательское соглашение и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности этого сайта, описанной в соглашении

«

»

Архивы

Все права защищены © 2015 Как научиться петь? | Thanks: Rovena
Наверх