Как научиться петь?

Школа душевного пения Алены Войс

Дек/15

30

Полезные упражнения для развития голоса

как поставить голосБлагородный, звучный, сильный голос нужен не только для пения. Если вы проводите презентацию нового проекта, делаете доклад на конференции, предлагаете свои идеи на совещании у руководства компании, даже возмущаетесь, стоя в очереди, — в любом случае качество голоса отразится на результате. К сожалению, не всем такой голос дан от природы, но можно ли с этим что-то поделать? Кто может подсказать, как поставить голос?

Воспользуемся опытом французского преподавателя пения, коуча по вокалу, арт-терапевта и писателя Филиппа-Николя Мело. Вот уже более 15 лет он направляет и поддерживает дикторов и певцов, всех тех, кто хочет раскрыть потенциал своего природного голоса. Мело разработал уникальные, но, главное, очень простые упражнения для развития голоса.

Кроме того, стоит обратить внимание на опыт дикторов радио и телевидения. Для них голос — рабочий инструмент. Его бережно шлифуют, доводят голос до совершенства. Для них разработаны десятки простых и сложных упражнений. Возможно, они лучше всех знают, как поставить голос.

Для подготовки к упражнениям, воспользуемся советом коуча по вокалу Филиппа-Николя Мело. Встаем прямо, лучше даже выполнять это упражнение без обуви. Дышим животом: надуваем живот на вдохе, втягиваем — на выдохе. Начинаем немного покачиваться, переносить центр тяжести с носка на пятку и обратно. Затем усложняем, повторяем те же действия с закрытыми глазами. Здесь важно расслабиться, сконцентрироваться на ощущениях стоп.

Далее упражнение для дикторов. Очищаем дыхательные пути. Даже если у вас легкий насморк, то после этого упражнения он ненадолго отступит. Сильно, глубоко, шумно вдыхаем носом до рези в переносице. Медленно выдыхаем ртом. Постепенно ускоряем вдох. Быстро и мощно вдыхаем, медленно выдыхаем. Повторить 30 раз. И не забываем, что дышать следует, как описано выше.

Переходим к губам. Смыкаем губы и мычим. Если на губах ощущается щекотка, значит, упражнение выполняется правильно. Мычать следует полторы минуты.

Теперь, наконец-то, можно начать говорить. Филипп-Николя Мело считает, что улучшить звучание собственного голоса проще всего, если будете понимать, как именно его слышат окружающие. Громко, играя со звуком, произносите разные слова и предложения, считайте, пойте перед микрофоном в течение 5–10 минут. Если под рукой нет микрофона, сложите левую руку «ракушкой», приложите к уху, а правая рука станет микрофоном, ее нужно поднести ко рту.

И еще один совет французского преподавателя музыки. Кладем руки на солнечное сплетение и, стараясь, чтобы звуки исходили именно из области живота, читаем любимое стихотворение Владимира Маяковского. При этом сердимся, вспоминаем что-то, что в последнее время вас вывело из себя, выпускаем гнев, широко открывая рот и четко произнося согласные.

А следующее упражнение можно выполнять и по-русски, и по-французски. Основная нагрузка идет на лицевые мышцы и диафрагму, освобождая горло. Если придется много и долго говорить, это упражнение подготовит связки к такому испытанию. По-французски упражнение выполняется так: 30 повторов «кьюу-икс». На «кьюу» округляем и вытягиваем губы, а «икс» произносим с широкой улыбкой. А на русский язык это упражнение переводится, как скороговорка «глину мнули, мнули, мнули, утомились и уснули». Следим за артикуляцией, точно так же округляем и вытягиваем губы на «у» и, самое главное, улыбаемся на «и». Повторяем 5 раз.

Можно попробовать и другие скороговорки. Но не забываем, что механическое, монотонное зазубривание скороговорок не принесет пользы. Важно научиться играть со смыслом произносимой фразы в зависимости от интонации. Не стоит пытаться сразу начать произносить скороговорки быстро. Первым делом произносите их медленно, выговаривая каждый отдельный звук, останавливаясь после каждого слова.

И напоследок, еще одно упражнение для развития голоса от Филиппа-Николя Мело. В течение 10 минут громко читаем сначала только гласные в предложении, потом только согласные. Например, «Гений — это один процент таланта и девяносто девять процентов труда». Произносим сначала нараспев: «е-и-э-о-о-и-о-е-а-а-а-и-е-я-о-о-е-я-о-е-о-у-а», — а затем отрывисто: «г-н-й-т-д-н-п-р-ц-н-т-т-л-н-т-д-в-н-с-т-д-в-т-п-р-ц-н-т-в-т-р-д».

Автор: Арина Соль

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Оставьте комментарий!

Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю Пользовательское соглашение и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности этого сайта, описанной в соглашении

«

»

Архивы

Все права защищены © 2015 Как научиться петь? | Thanks: Rovena
Наверх