Как научиться петь?

Школа душевного пения Алены Войс

Дек/13

1

Долой психотерапевтов (польза пения для психики)

«А может, лучше к психотерапевту? Что-то мне не верится, что пение помогает моей психике быть нормальнее…»

Психотерапевт дороже. В разы дороже. Более того, он в принципе не бесплатен. А пение? Если вы поете дома за мытьем посуды – то платить за эту возможность вас точно никто не заставит.

Польза пения для здоровья была обнаружена относительно недавно (о ней мы подробнее поговорим в следующих статьях), так как относительно недавно появилась диагностическая аппаратура и исследовательские методики, позволяющие научно доказывать благоприятный эффект от вокала. Но о положительном воздействии пения на психику знали, наверное, даже наши первобытные предки. Иначе зачем они плясали у костра под «стенания» соплеменников? Скорее всего, чтобы снять стресс от убийства мамонта, поделиться адреналиновыми эмоциями от охоты с членами племени и настроиться на воспроизводство потомства после «костровой» церемонии.


PUDRA

С тех пор мало что изменилось. Нам по-прежнему требуется нечто для снятия стресса от проживания в каменных джунглях, нечто для передачи окружающим приятного опыта шопинга в распродажу и, конечно, нечто для настроя на воспроизводство потомства. По-моему, лучше пусть это будет нечто далекое от успокоительных лекарств, двухчасовых восторженных телефонных разговоров и виагры. Почему бы не пение? (Хотя пользу медитации я тоже не отрицаю).

Остановимся подробнее на пользе пения для психики. Когда мы поем, мы:

— «выпеваем» весь накопившийся негатив, более того – выбирая соответствующие песни – проговариваем свои проблемы и подсознательно ищем, а то и находим, их решение;

— дышим правильно и равномерно, а как следствие – успокаиваемся;

— объединяемся на подсознательном уровне (если поем не в одиночку);

— полностью «переключаемся» (попробуйте петь хорошую песню и думать о голоде в Африке – сомневаюсь, что у вас получится), забываем о своих проблемах;

— чувствуем себя увереннее – талантливее, смелее, более творческими личностями.

Пение помогает нам чувствовать себя лучше. Этим все сказано. Это общеизвестный факт, данность, банальность – как угодно! Какая разница, если результат налицо?

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Оставьте комментарий!

Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю Пользовательское соглашение и подтверждаю согласие с политикой конфиденциальности этого сайта, описанной в соглашении

«

»

Архивы

Все права защищены © 2013 Как научиться петь? | Thanks: Rovena
Наверх